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大熱天搞不定的三餐,輕食是最好的選擇,家裏準備
一些沙拉麵包或吐司變化一些夾餡,好吃又不會大顆,
韓式辣醬一般印象就是拌飯,當把它抹在麵包裏,那微
辣的口感竟然那麼的合,讓人胃口大開.
沙拉包先微烤待軟,備用.
雞胸肉在前一天醃上鹽,橄欖油放冰箱,平底鍋放一匙
橄欖油燒熱放進醃好的雞肉,煎熟取出放涼,切片.
水梨切薄片洗一下鹽水備用.
生菜泡冰水,撕片狀.
韓式辣醬拌入沙拉醬,芝麻,糖,醋,芝麻油,拌勻即為抹醬.
全部食材組合包入麵包裏,告訴你!驚豔!
材料 沙拉餐包3個 雞胸肉1塊 水梨1個 生菜半顆
調味料 韓式辣醬1大匙 沙拉醬1大匙 糖1小匙 醋1小匙
芝麻1小匙 芝麻油幾滴
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