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放暑假了,又是媽媽該發揮巧手的時候了,用當季的

食材加一些巧思讓孩子吃得健康又快樂,綠竹筍的多

纖多汁又脆甜是最好的選擇,記得幾年前每到暑假自

己就忙到不亦樂乎,唉!誰叫自己是好媽媽. 

綠竹筍連殼洗淨,修掉老化的邊邊,放入深鍋注入水

要蓋滿竹筍,開大火煮滾蓋上蓋子,轉小火煮30分鐘

關火繼續悶著直到涼了,即涼筍備用.

培根切小細末,鮮香菇切小丁,洋蔥切碎末,鮮干貝入熱水泡熟. .

筍子縱向對切,挖出筍肉切小塊狀,筍殼完好.

鍋子燒熱入培根煸香,至出油入洋蔥末續炒,鮮香菇

同炒香味盡出,放入筍塊,干貝,奶油拌勻,加入鹽,黑

胡椒,高湯煮至收汁,撈出擺放在筍殼裏,撒入起司絲

移入烤箱上火230度下火100度10分鐘表面呈金黃色

即可.


 





材料   綠竹筍(大型)1支   鮮干貝4顆  培根1條  鮮香

  菇2朵  洋蔥末1大匙  起司絲60g


調味料  鹽少許  黑胡椒適量  高湯1大匙



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